孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些

孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些，这是很多人在关注的一个健康话题，大家有必要对于孕期健康饮食安排有一个深入的了解，清楚孕期的正规保健，有助于提高身体免疫力，对于防范孕期疾病有一定的好处，具体怎样来防范孕期疾病呢，在此为大家详细介绍孕期饮食所需注意事项。

孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些

菠菜：虽然说菠菜中的铁元素含量很高，可以很好的补充孕妇体内的铁元素，但是菠菜中同样含有大量的草酸，草酸会破坏钙跟锌，容易导致孕妇缺锌跟缺钙，而锌跟钙是胎儿必须的微量元素，所以孕妇比较好不要吃菠菜。

腌制的咸菜：有些孕妇喜欢吃一些腌制的咸菜，比较开胃，但是这些腌制的食品含有大量的铵，而铵容易使胎儿畸形，所以孕妇比较好不要吃腌制的咸菜，以免导致胎儿畸形。

桂圆：桂圆里含有丰富的营养物质，它具有补心安神、养血益脾的功效，但是其性燥热，孕妇怀孕后血性偏虚，容易滋生内热，如果再食用温热的食品不但不能安胎，还容易出现漏红，腹痛等流产的先兆，再严重就有可能流产。

山楂：怀孕早期的时候孕妇都喜欢吃点山楂来缓解恶心，呕吐等妊娠反应，虽然山楂可以缓解妊娠反应还有健胃的功效，但是山楂同样对子宫有兴奋的反应，可能刺激子宫剧烈收缩，导致流产，尤其是有过流产史或者有流产迹象的孕妇更需要注意。

上述为大家介绍的是孕妇不能吃的蔬菜水果有哪些，建议大家务必要对于孕期常见疾病有一个常识性的了解，清楚孕期所需注意做好的事情，这样更有助于在较短的时间内降低孕期疾病的发生。