月子里身体各个部分疼痛的缓解方法

      生完宝宝后，在做月子时，身体各个部位疼痛，该如何解决呢？小编来帮你支招：

       1.尾巴尖痛

       我为什么会痛呢？

      尾巴尖痛是指脊柱最下端处产生的疼痛，表现为仰卧、坐位或排便用力时就会有疼痛感，特别是坐在硬物上，会加重疼痛。发生疼痛的原因，是由于产妇的骨盆比较狭窄，而胎儿却比较大，造成胎头在分娩时通过产道时挤伤尾骨，使周围的肌肉也受到损伤。最明显的表现仰卧、坐位或如厕用力时会有疼痛感，尤其是坐在较硬的东西上可加重疼痛。

      我怎样减轻疼痛？

      1.孕期合理摄取营养，避免胎儿长得过大，分娩时难以通过产道。如果胎儿超过4千克或产妇的骨盆狭窄，比较好手术助产或采取剖腹产。

      2.月子里发生疼痛时，躺或坐时避免疼痛部位接触硬物，比较好把柔软的垫子或橡皮圈垫在患处。这样有助于减轻疼痛感。

      3.疼痛时，在你感到疼痛的部位可以做一下热敷，这样有助于放松局部肌肉。如果出了月子疼痛仍不缓解，不要忘记去看医生。

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