新妈必知:月子里上火怎么办
http://baby.qm120.com2009-06-24 15:29:51 来源:全民健康网
饮食要清热排火
因为妈妈要给宝宝喂奶,所以一些清火的药比较好不要吃,性寒凉的食物也不能多吃。平时吃东西时要注意,不能吃辛辣的食物,不要吃橘子,少吃或不吃热性佐料,如花椒、茴香等,这些东西都容易引起上火。
★ 绿豆
绿豆能清凉解毒,清热解烦,喝些绿豆汤或绿豆稀饭,对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜, 但哺乳妈妈要适量食用。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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