如何防止产后乳房下垂

　　各位新妈妈们担心喂奶后身材变形，其实最主要的就是担心喂宝宝之后会出现下垂。很多女性其实可能还不知道，在妊娠时期还会进行二次发育，为哺乳宝宝做足准备。变大后如果不好好的进行护理是极易变得松弛的。因此孕妇比较好是从怀孕后就开始注意的护理和保养，比较好是使用宽带、钢丝的乳罩支撑住。有些女性为了让自己方便，在哺乳期间根本就不戴乳罩，结果也会让变得下垂，还以为下垂是喂奶导致的。经常按摩，以此来促进位置的血液循环，增加皮肤及皮下组织的肌肤弹性，回缩的速度也就越缓慢，松弛下垂的程度也会变得很不明显。平时的时候产妇还可以多做扩胸运动，这样就会让你的胸肌发达有力，以此来增强胸肌对的支撑作用。