产后如何减肥效果好

　　5.把握减肥速度

　　产后如何减肥的问题，新妈妈还要注意把握减肥的速度，在哺乳期的减肥速度不宜过快。假如你每周都瘦掉1斤以上，这会影响你的母乳供应，严重的话还有可能会停止哺乳。这种情况会严重的影响到宝宝的正常生长发育，并且你的哺乳期快速减肥计划不得不暂停了。因此哺乳期妈妈一定要特别的注意，控制减肥速度不要太快，只有这样才能在减肥的同时不影响哺乳计划。

      了解产后如何减肥之后，新妈妈还要特别的注意一点，那就是持之以恒，只有这样才能让你真正的看到的结果。