1-3岁宝宝必吃的长高“黄金营养餐”

　　 汤羹：枸杞海参雪花羹

　　 原料：海参100克、鸡蛋1个、枸杞少许

　　 调料：盐、淀粉、葱花

　　：

　　 1. 海参去内脏，用水冲洗干净，切小粒，焯水备用。枸杞用温水浸泡后备用。

　　 2. 锅内倒入清汤，加入海参，烧开后加适量盐，然后用水淀粉勾薄芡，慢慢倒入打散的鸡蛋，同时用汤勺推动汤汁。

　　 3. 撒入葱花和几粒枸杞煮开即可。

　　 特点：口感醇厚，色彩缤纷

　　制作提示：

　　 1。汤汁勾芡能使鲜汤和原料充分融合。

　　 2。海参焯水能去掉其中的异味和杂质。

[[编辑推荐：1-3岁宝宝礼貌教育全攻略]]

[[编辑推荐：1-3岁宝宝如何补钙]]

　　 随着育儿知识的普及，很多妈妈们已经认识到科学育儿对孩子健康成长的重要性，每个父母都应给予孩子正确的关爱，做好家长这人生中重要的工作！[[了解更多科学育儿知识请进入：育儿频道]]