给宝宝10条最佳营养建议

　　5、卫生好习惯从你做起

　　“饭前洗手”是父母常常挂在嘴边的教条，但是你自己做到了吗?宝宝的饮食卫生不是从“吃”这一刻开始，而是要从“做”开始。也就是说，你给宝宝做饭时就要非常注重卫生。进厨房前，请先把你的长头发扎起来，开始做饭前请按照你给宝宝的标准认真洗手。厨房里的厨具、餐具要定期消毒，保持干净。餐桌上掉落的饭菜，你可别不让宝宝捡起来吃，可你却觉得可惜吃掉。

　　6、保护宝宝的创意

　　可能对来说，食物是用来充饥的，但对宝宝来说，吃饭也常与“玩”画等号。虽然不提倡边吃边玩的习惯，但不等于我们要遏制宝宝在饭桌上所有自由探索的权利。所以，如果他想用手抓着吃饭，不妨让他用触觉感知一下食物，然后再鼓励他用勺子试试，让他比较哪种方式吃得更省事。如果他用米饭堆成一座小山，不妨赞叹一下这座山真高，再夹一些青菜放在他的小山旁，当做树林，看他能不能把它们都慢慢转移到小肚子里面。

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