给宝宝10条最佳营养建议

　　9、创造自由安全的探索空间

　　随着年龄增长，当孩子会翻身，会爬行，会走路，会奔跑跳跃，并且一点点长高的时候，父母需要细心地定期检视家里的环境，热水瓶是否放在绝对不会烫伤孩子的位置?电源插座插好保护盖没有?药品、花生米或小豆粒、电池是否放在孩子够不到的地方?家中所有有棱角的家具是否安上了安全防撞台角……在一个安全的空间中，家人和宝宝的心态都会是比较放松的，孩子才能与环境尽可能地多接触，尽情、安全地探索玩耍。这样才能兴致盎然地在家里疯跑，好奇地探索不认识的东西。你会发现让宝宝尽兴玩耍是促进膳食平衡最积极的好方法之一。

　　10、创造全家一起用餐的温馨气氛

　　吃饭时全家人的微笑和爱，对孩子来说同样也是一种价值极高的“精神营养”。它带给孩子安全感、满足感和喜悦。

　　如果你着急做家务，喂孩子时心神不定，孩子会敏感地捕捉到。要知道，孩子会通过肌肤、神态等敏锐地捕捉到父母的这种不安而变得不安心起来。和孩子一起吃饭时，需要暂时忘掉其他杂事，专心地投入。与孩子轻言细语，用微笑的眼光、宁静的表情与孩子进行交流。

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