宝宝吃什么最补钙

　　宝宝还处于长身体的阶段，难免会出现缺钙的现象，宝宝缺钙如何进行补钙呢？除了常见的补钙营养品外，还有没有什么好的让宝宝更乐于接受的补钙方法呢？宝宝吃什么最补钙呢？看看下面的5种宝宝补钙食谱吧！

　　一、吃小黄鱼可补钙

　　做法：可以把准备好的小黄鱼制成酥鱼。酥鱼的做法是：首先要把锅烧热，然后在往锅内放入适量的葱、姜进行铺底，然后把10公分左右长的小黄鱼同样的排放在热的锅底上，加入适量的醋用慢火把鱼炖烂，甚至还可以把鱼炖到连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼也就成为了可以用来食用的钙剂。