宝宝吃什么最补钙

　　三、喝大骨头汤可补钙

　　做法：首先要把买来的大棒骨彻底的洗净，然后把洗净的大骨敲裂或敲断，凉水下锅，往水里放入骨头，把水烧开后，撇去水上面的浮沫，接着往里面加葱、姜、料酒，用小火进行炖煮，时间可以稍微的放的长一些。让宝宝喝汤，还可以吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，任何年龄段的宝宝都可以用这个方法来补钙。该汤还可以加在让宝宝吃的其它的食品里面，进行混合喂养。比如说可以用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐里面含钙的量比较高，给宝宝补钙也可以经常吃一些类似的食品。