十岁**体重达234斤 提高孩子免疫力的食谱

　　美味食谱：萝卜炖牛肉

　　材料：白萝卜450g，牛肉100g，大葱15g，姜几片，料酒10g，酱油2小勺，盐4g，味精2g，八角3g，花生油40g，鸡汤适量。

　　做法：

　　1、将萝卜、牛肉清洗干净，切成块，分别放在沸水中焯一下。

　　2、锅中加油，烧热，加入大葱、姜、八角、鸡汤、料酒、牛肉块。

　　3、等到牛肉煮烂，加入白萝卜，烧开。

　　4、将浮沫撇掉，等到萝卜煮烂后，加入剩下的调味料，搅拌均匀即可。

　　以上这七款饮食都可以提高孩子的抵抗力，在这个感冒和流感多发的季节，父母们除了要帮孩子预防感冒，如果孩子感冒了要及时治疗，避免留下后遗症。