孕期准妈咪每阶段必知的36件事

　　5、因为双方两个人都要工作没人做饭，基本上是外食族，会造成宝宝营养不良吗？

　　选择菜单的时候要注意蔬菜的充足。请注意不要过分摄取脂肪和盐份，蔬菜不足的情况也要防止。在外吃饭，蔬菜的营养要充足，要控制食量。多换几个品种，中餐、西餐、日本料理，主食、副食、汤、点心等，一定要保证营养的全面均衡。

　　6、因为工作的关系，必须用到电脑和复印机，这些辐射会伤害宝宝吗？还有其他需要注意的辐射吗？

　　医学界并没有发表过电脑、复印机、手机等的“电磁波”会给人体和胎儿带来不好影响的数据。但是有害气体、化学物质、放射性物质一定要远离。有条件的情况下，比较好也避免辐射的影响，如果是工作需要就尽量穿好防辐射服，建议手机也不要放在身上，就不会有什么问题了。

[[编辑推荐：准妈咪光吃不胖的15种食物]]