孕期准妈咪每阶段必知的36件事

      孕中期：怀孕“黄金期”，容易松懈的时期

　　10、怀孕以后，可以开车上班吗？

　　注意慢速行驶的话，没有太大问题。如果没有身体不适，仍然可以驾车上班，但是要小心，开车的时候一定要系好安全带，慢速行驶，尤其肚子不要顶到了方向盘。如果发现反映能力等各方面不如怀孕前好，请不要勉强，还是请家人送或者乘坐其他交通工具比较好。腹部渐大的情况下，骑自行车有摔倒和被人碰倒的危险，也请不要选择。

　　11、最近常常在半夜出现小腿抽筋的情况，疼得不行，是因为缺钙吗？

　　主要可能有两个原因：一是缺钙，二是夜间受冷，血管收缩导致。在平时孕妈咪要注意局部的饱暖，常常出去晒晒太阳，对改善抽筋状况会有所帮助。而关于补钙的重要性相信很多妈妈已经了解：调整饮食结构、补充钙制剂、充足的阳光照射是补钙的三大法宝。