孕早期食谱 开胃营养双保证

　　【韭菜鲜姜露】

　　韭菜200克，鲜姜200克，白糖适量。将韭菜、生姜洗净切碎，捣烂取汁，用白糖调匀饮服。具有温中止呕之功效。