孕妇怎么吃苗条又健康

　　怀孕时期，到底要不要节食呢？孕期千万不要为了自己的身材节食哦。这可不是让你挨饿受苦的时候，而是在这段时间要尽量的吃好喝好。换句话说就是，你需要在这段时间内放弃一部分自己本来就很喜欢的食品，比如说千万不要过度的贪恋甜食、甜饮料等，而要让自己吃一些自己平时就不太喜欢但营养又比较丰富的东西。所以，让孕妈咪不发胖的正确饮食方法，你一定要了解一下。