秋季孕妇饮食注意事项

　  　 5.水果要适量

　　   秋季是一个丰收的季节，因此在这个时候水果也随之大量的上市，各种招人喜爱的水果是很多孕妈最爱。但专家指出孕妇在秋季不能过量的吃水果，因为秋季早晚的温差较大，如果这个时候不注意食品卫生，抵抗力相对比较差的孕妇就容易闹肚子了。

         而且孕妇在秋季过量的吃一些寒凉性的水果，很有可能会导致孕妇出现腹泻的现象，严重的话还会导致孕妇出现流产的征兆。比如梨，香蕉，李子，柿子，无花果等，这些水果都是孕妇在秋季应该禁止的。

         除了要注意孕妇饮食注意事项之外，同时在日常生活中也要注意，比较好不要经常去一些人多的地方，以免出现意外情况。