冬天怀孕吃什么好

　　冬天的天气异常的寒冷，那么这个时候怀孕吃什么好呢？专家指出，冬天怀孕的孕妇应该多吃一些具有御寒功效的食物。对于冬天怀孕吃什么的问题，以下这些就是答案。

　　1、野菜

　　野菜是准妈妈可以选择的一大营养佳品，里面富含植物蛋白、维生素、纤维素及多种矿物质，其营养价值颇高，味道别具一格，是准妈妈可以选择的又一营养佳品。野菜不仅以其污染少或无污染而优于田园蔬菜，而且具有营养及食疗双重作用。例如：小根蒜有健胃、怯痰之功效。地米菜可补脑明目。马齿苋有清洁胃肠道的作用，可以防治急、慢性肠炎或痢疾。蕨菜可清热利湿、消肿止痛，还有活血安神之功效。