孕妇吃什么补血最有效
http://baby.qm120.com2012-05-03 09:08:27 来源:全民健康网
5.胡萝卜:
面对孕妇吃什么的问题,胡萝卜也是不错的选择,在日本他们都将胡萝卜称之为人参,由此可见胡萝卜的营养价值有多高。经过研究发现,在胡萝卜中含有大量的维生素b、c,除此之外还含有一种特殊的营养物质——胡萝卜素。胡萝卜素对补血极有益,因此孕妇在怀孕期间可以用用胡萝卜煮汤,可帮助你达到很好的补血效果。
本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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