秋天孕妇可以吃橘子吗

　　4.通便功效

　　在橘子的内侧薄皮中含有打两份的膳食纤维及果胶，这两种物质都具有很好的通便作用，因此在怀孕期间经常有便秘等症状的孕妇可以适量的多吃。而而橘皮苷则可加强毛细血管的韧性，从而起到降低血压以及扩张心脏的冠状动脉的作用，因此有冠心病和动脉硬化的孕妇也可以适量多吃。

　　对于孕妇可以吃橘子吗这个问题，专家还提醒，在平时生活中孕妇应该多吃些富含有叶酸以及维生素的食物，以此来保证胎儿的正常发育。