孕妇饮食禁忌

       孕期饮食的好坏直接决定着胎儿的正常发育，那么孕妇饮食禁忌有哪些呢？

       怀孕对于每一个女性以及每一个家庭来讲都是一件大事，女性在怀孕的时候承担着孕育新生命的重要责任，同时又要顾及到自己的健康，所以肩负着双重重任的准妈妈在饮食上以及生活上都应该多加注意，今天我就跟大家说一说关于孕妇饮食禁忌这方面的内容，好让大家了解一下什么该吃什么不该吃，别因为误吃了某些事物而引起不必要的意外发生。

       1、不能喝的饮料：茶、咖啡、碳酸饮料。茶，尤其是浓茶对胎儿是有伤害的，茶叶中含有少量的，有兴奋的作用，那么就会导致胎儿在腹中胎动频繁，长期喝茶还容易影响胎儿正常的发育，导致体重减轻等情况发生。而咖啡中的含量就更高，同时有破坏维生素的作用，导致准妈妈体内维生素缺乏，容易出现很多异常的情况，比如抵抗力下降，食欲下降、便秘等等。而碳酸饮料会促使准妈妈体内的钙大量流失，孕期补钙是一个重要的内容，准妈妈补钙不仅仅是促进钙质在自身体内的吸收，同时也是为了预防新生儿缺钙。

       2、不能吃的水果：柚子，现在正是吃柚子的季节，但是柚子是寒性食物，身体虚弱以及胃寒的人不适合多吃，孕妇恰巧就属于这类人群，所以不建议准妈妈多吃柚子，适当的吃少吃是可以的，但比较好不吃。桂圆，桂圆的属性太热，容易阴血偏虚，引起燥热，孕妇长期吃桂圆容易造成大便干燥、便秘、口干等不适的症状，并且桂圆吃多了还容易引起流产以及先兆性流产。菠萝、芒果容易造体过敏，孕妇属于抵抗力低下的人群，特别容易出现过敏的现象，所以这类容易形成过敏的水果尽量少吃不吃。山楂，山楂可以刺激子宫收缩，子宫收缩过于频繁会导致流产，这个季节冰糖葫芦可是一个非常可口的小零食，不建议准妈妈吃，一是山楂刺激子宫收缩，二是太凉，容易刺激肠胃以及引起胎动频繁。

       3、不能吃的青菜：韭菜，韭菜有抑制乳汁分泌的作用，并且吃韭菜容易引起恶心、呕吐的现象，加重早孕反应，并且韭菜刺激肠胃，属于辛辣食物，对于准妈胃有一定的影响。

       以上就是关于孕妇饮食禁忌这方面的内容，希望大家可以吸取和采纳。

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