产后坐月子注意事项

  　    2、忌过咸食物

　 　 产妇产后通常体内都含有多余的水分无法顺利排出，如果这个时候还吃一些过咸的食物，就会使产妇体内水钠潴留，易造成浮肿并且还会导致高血压。但也并不是说完全不能吃盐，因为产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

         所以产妇的产后饮食一定要科学合理，特别是对食盐这一部分，一定要精准到位，不宜太咸却也不能太淡。