产后如何恢复身材 产后减肥最健康的11款食谱
http://baby.qm120.com2010-04-20 10:04:35 来源：全民健康网
香菇鱼片粥(产后减肥用食谱)
材料：各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇。
调味料： 香油、盐、胡椒粉。
作法：鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火煮开后，再加入芹菜末及调味料即可。
功效：低油烹调。亦可将白米改成胚芽米或糙米。
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本文来源：全民健康网 编辑：wuya
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