三餐饮食减肥法 坐月子妈妈产后减肥超简单

　　再来，坐月子餐可不是照单全收，我的处理方法是：

　　1.三餐的汤我不会马上喝，会放在冰箱冷藏，你会发现，冷藏过的汤上面浮了很厚一层油，用汤匙刮掉后再拿去微波加热服用，热量可以减少1/3。

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