三餐饮食减肥法 坐月子妈妈产后减肥超简单

　　生完孩子的妈妈们最迫切的事情莫过于产后减肥，可是在坐月子期间，要补又要瘦，这似乎是一个很困难的事情。今天就让医师来告诉你坐月子如何靠三餐进行减肥吧。

　　坐月子期间，住在月子中心的我，一天有五餐，早中晚三餐外加下午点心及宵夜，光是汤汤水水加起来也有快2000c.c.，由于传统习俗坐月子不宜喝水，所以因应需求，月子餐也是以汤代水。

　　女人怀孕后最担心的就是生了宝宝后身材和相貌会走样,其实,只要在产后做好各方面相应的恢复,比如产后健身,产后营养,产后美容,产后护理,产后保健等,做妈妈照样可以青春靓丽![[了解更多产后保健常识请进入：育儿频道——产后保健]]