产后恢复的饮食原则

        6.少吃甜食

         产妇还需要注意，在坐月子期间或者在产后恢复阶段，应该尽量的控制食用甜品类食物。其中包括了撒在水果和麦片上的糖，还有蛋糕、饼干、面包、食品派等，这些都会使新妈咪在不经意之中过多摄取了糖分，从而不利于产后减肥。

　      产后恢复的阶段还要注意保持一个乐观的心态，以免出现产后抑郁的情况，影响恢复的进度。