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孕妈咪如何远离孕期失眠

http://baby.qm120.com2010-05-26 13:58:34 来源:全民健康网

关键字:孕期 失眠

  睡眠不佳的影响

  若是因为怀孕的生理改变而影响睡眠,例如害喜、下背疼痛、频尿及呼吸不顺等,通常都能在姿势改变或做适当处置后获得改善,对胎儿和孕妇不会产生影响,通常对身体造成影响的反而是心理压力的因素。

  可能引发早产

  一般较容易反覆出现且无法解决的原因是因为“压力过大”,医师表示,压力大容易引起子宫收缩,子宫严重收缩还可能引起破水,这便会对胎儿造成直接的威胁,因而出现早产的情况。

本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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