孕期食谱 孕妇便秘四食疗

草莓绿豆粥

原料： 糯米250克，绿豆100克，草莓250克，白糖适量。

制作：1、绿豆挑去杂质，淘洗干净，用清水浸泡4小时；草莓择洗干净。 2、糯米淘洗干净，与泡好的绿豆一并放入锅内，加入适量清水，用旺火烧沸后，转微火煮至米粒开花，绿豆酥烂，加入草莓、白糖搅匀，稍煮一会儿即成。

特点： 色泽鲜艳，香甜可口。