孕妇能喝碳酸饮料吗？

　　孕妇能喝碳酸饮料吗？我们进入到了早春时节，这时候天气稍有所转暖，天气偏干，人体很容易缺水，特别是怀孕初期的孕妇，所以很多准妈咪都感觉自己很想喝些清凉的饮品，如碳酸饮料。那孕妇到底可不可以喝碳酸饮料呢？

　　一、碳酸饮料的所含成分

　　碳酸饮料虽然分为很多不同的种类，但是一般说来，碳酸饮料中都会有糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，甚至还有包括酒精的，不适合孕妇饮用的。

　　1、糖分

　　碳酸饮料会让人感觉到的那种爽快感是由于其中的糖分含量，而这也是碳酸饮料中存在的最大的问题，当然如果孕妇只是少量的饮用是没有多大问题的，但是如果大量饮用的话就会造成每天的糖分摄取量超标，不利于准妈健康；

　　2、

　　在碳酸饮料中其实也含有咖啡因，只是含量低上很多，往往会被忽略，但是如果大量摄入碳酸饮料后，其中的也会慢慢的积聚到一定程度，而对人体的影响是众所周知的，还会致使子宫收缩，因而不建议孕妇喝碳酸饮料；

　　3、碳酸氢钠

　　在柠檬酸中加入碳酸氢钠会形成碳酸气，到最后形成的就是碳酸水。在这其中含有盐分，而孕妇摄入过量的盐分后会加重胃部的负担，造成脚部的浮肿；