服用避孕药女性的营养食谱

　　4、维生素c

　　当维生素c浓度下降时，女性很容易会发生血栓栓塞性疾病，此时应多吃些新鲜的蔬菜、水果，例如豆芽、西红柿、红枣、鲜柿椒、洋白菜、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等；

　　长期服用避孕药会引发很多方面的问题，因而要科学服用，或采取更安全更健康的避孕方式。