孕妇吃什么好

　　孕妇吃什么好？孕妇在孕期都要适当的补充一些营养来满足腹中胎儿的生长需要，但是怀孕不同时期，胎儿所需要的食物也有不同的，孕妇孕期吃什么好呢？看看不同怀孕阶段孕妇要怎么吃吧！

　　孕妇处于不同的生理时期，胎儿所喜爱的食物也有不同：

　　1、怀孕初期(前3个月)。

　　在怀孕初期阶段胎儿的生长速度慢，各营养需要与孕期前基本还是相同的。如果是孕妇有恶心、呕吐反应出现，那么这时候就尽量适应孕妇的胃口，让孕妇吃一些平时喜欢的食物。为了减轻孕妇的呕吐反应，可让孕妇吃一些较干的食物，比如说烧饼、饼干、烤馒头干、面包干等，呕吐严重的孕妇，还要多吃些蔬菜、水果等偏碱性的食物，这样才可以防止酸中毒。