孕妇吃什么好

　　2、怀孕中期(4-7个月)。

　　在怀孕中期阶段胎儿生长发育的速度比较快，因此应多供给胎儿营养丰富的食物，比如说蛋、奶、瘦肉、鱼类、豆类和蔬菜、水果等，同时还要供给孕妇一些富含纤维素和果胶的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、苹果、梨等，这样才可以有效的防止便秘出现。