产后吃什么水果好

　　4、产妇水果 —— 橘子

　　橘子里面含维生素c和钙质都会比较多，维生素c可以帮助增强产妇的血管壁的弹性和韧性，防止出血状况的出现。产妇生孩子后子宫内膜一般都会有非常大的创面，出血也会比较多。如果多吃一些橘子，就可以起到防止产后继续出血的作用。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分，产妇可以多吃一点橘子，这样就可以通过产妇的乳汁把钙质提供给婴儿，钙质可以更好的促进婴儿牙齿、骨骼的生长，而且还可以帮助预防婴儿佝偻病的出现。

　　产后吃什么水果好？上面的四种水果都很适合产后产妇来食用哦，不仅可以促进自己身体的恢复，对宝宝的成长也是大有好处的呢。