3个孕妇饮食禁忌要提防

　　陷阱3：吃半生不熟的食物

　　许多人在做饭的时候都习惯把食物做的不那么熟，尤其是蔬菜类的，认为这样吃起来口味更加鲜嫩，而且还可以让营养素得到充分的保护。营养学家指出，半生不熟的食物，不管是从营养价值或口味上，都不会对身体有好处的。如吃涮羊肉，如果不把羊肉完全煮熟，就很容易感染上旋毛虫病；而某些蔬菜若是做的半生不熟的，里面很可能会含有毒素的，这样就有可能引起人体中毒了。

　　孕妇饮食可是有很多禁忌的，很多东西对身体和胎儿都不利，所以一定要谨慎选择才可以哦！