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孕妇夏天吃什么菜好

http://baby.qm120.com2011-06-01 10:40:07 来源:全民健康网

  孕妇夏天吃什么菜好?夏天炎热的天气让很多人的胃口大大的下降,孕妇的胃口当然也会受到影响,不过这里有几款清口小菜可以帮妇开胃哦,同时还可以给孕妇补充营养,孕妇夏天吃什么好?一起看看吧!

  蔬菜豆皮卷

  原料:豆皮1张,绿豆芽50克,胡萝卜丝20克,甘蓝菜丝40克,豆干50克,精盐、香油适量。

  制作:首先要把甘蓝菜全部都洗净、切丝,留着接下来用;然后是把胡萝卜洗净、去皮、切丝,同样是备用;绿豆芽也要完全都洗净,豆干洗净、切丝,留着备用;将所有的已经准备好的原料用热水先烫熟,然后在往里面加少许的精盐和香油充分的搅拌均匀;接下来再把拌好的原料均匀的放在豆皮上,然后在卷起,用中小火把其煎至表皮金黄;等到其放凉后切成小卷,摆入盘中就可以让孕妇食用了。

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本文来源:全民健康网 编辑:wuya
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