孕妇夏天吃什么菜好

　　梅子沙拉菜

　　原料：新土豆半个，胡萝卜半根，玉米粒30克，煮鸡蛋1个，小黄瓜1根，梅子3-4颗，橙子半个，苹果半个，梅子酱及沙拉酱适量。

　　制作： 首先要把苹果及橙子进行榨汁，然后用榨好的汁把梅子酱调汁，留着备用；把新鲜的土豆洗净后煮熟，然后还要切成小块，胡萝卜洗净之后全部切小条，水煮蛋也要进行切片；把所有准备好的原料都慢慢的放入沙拉盘中，同时还要淋上调好的梅子酱汁和沙拉酱，这时候就可以放心食用了。

　　小特色：

　　这道小菜里面含有大量的维生素a、b1、b2、c，而且还具有非常独特的香味，是一款很吊人胃口的小菜，吃起来真的是既开胃又爽口哦。

　　孕妇夏天吃什么菜好？三款开胃又解暑的夏日营养小菜很适合孕妇夏季食用哦，一起学学怎么做吧！